fortio-clinic-tien-man-kinh1

Chống lão hoá và hỗ trợ cân bằng hormone giai đoạn tiền mãn kinh từ trái lựu

Trong quả lựu có nhiều punicalagins, một chất chống lão hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các phân tử gốc tự do và giữ cho làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Cùng FORTIO Clinic tìm hiểu.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ đại học Queen Margaret (Anh), quả lựu loại trái cây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa, vitamin A, E, sắt,… có khả năng làm giảm căng thẳng và giảm nếp nhăn trên da xuất hiện ở độ tuổi tiền mãn kinh. Ngoài ra, lựu còn có các flavonoids kích ứng da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và giữ cho da luôn mềm mại. Không những thế, lựu còn có khả năng giúp chống lão hoá và hỗ trợ cân bằng hormone giai đoạn tiền mãn kinh.

Chống lão hóa với lựu

fortio-clinic-tien-man-kinh2

Lựu là nguồn cung cấp dồi dào các hoạt chất như tannin, anthocyanin giúp chống ung thư, giảm xơ vữa động mạch và trẻ hóa da từ bên trong. Đặc biệt, bởi khả năng giúp kéo dài tuổi thọ của nguyên bào sợi, tế bào sản sinh ra elastin và collagen, lựu khiến cho làn da được săn chắc, cải thiện độ đàn hồi.

Không chỉ có khả năng chống viêm nhờ chứa hàm lượng cao các axit béo thiết yếu, lựu còn có tác dụng thúc đẩy sản sinh tế bào và trẻ hóa da. Chính vì thế mà dầu làm từ hạt lựu có thể giúp lớp biểu bì của da trở nên săn chắc và làm mờ nếp nhăn trên cơ thể.

Lựu chứa một lượng lớn hóa chất thực vật kích thích sản xuất estrogen và serotonin, hai hợp chất này sẽ giúp cho tâm trạng của chúng ta trở nên thoải mái, thư giãn hơn, giảm được cảm giác buồn bã. Ngoài ra, vitamin C chống lão hóa cũng chính là một thành phần quan trọng tạo nên collagen và giúp da săn chắc. Chỉ với việc bổ sung một quả lựu, bạn đã có thể cung cấp 48% lượng vitamin cần thiết cho cơ thể trong một ngày.

Hỗ trợ cân bằng hormone với lựu

fortio-clinic-tien-man-kinh3

Bác sĩ Dr. Mark L. Gordon – giám đốc y khoa FORTIO American Anti-Aging Clinic cho biết cho biết: “Lựu chứa một lượng lớn các estrogen (nội tiết tố nữ) có chức năng làm hạn chế sự gia tăng đột biến của các loại tế bào không mong muốn. Nó còn giúp kéo dài tuổi thọ của nguyên bào sợ, tế bào sản sinh collagen. Điều này sẽ giữ cho làn da của các chị em phụ nữ thời kì tiền mãn kinh luôn tươi trẻ và chống lão hóa”. Nhờ sự dồi giàu chất chống oxy hóa, lựu được các bác sĩ khuyên dùng như một loại trái cây giúp duy trì sức khỏe tim mạch và điều chỉnh rối loạn hormone.

Bổ sung lựu vào cơ thể giúp cung cấp những dưỡng chất bảo vệ chúng ta khỏi những bức xạ độc hại của mặt trời. Anthocyanin và tannin trong lựu sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da và làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh thoái hóa như Alzheimer và viêm khớp.

fortio-clinic-nam-noi-tiet
Nám nặng hơn khi tự ý uống thuốc bổ sung nội tiết tố
Bài viết này FORTIO giải thích cụ thể lý do vì sao nám lại phát triển mạnh mẽ hơn khi chị em phụ nữ tự ý bổ sung nội tiết

Chống ung thư

fortio-clinic-tien-man-kinh4

Không những thế, ellagitannins trong lựu còn là một loại polyphenol hoạt tính có thể ức chế các tế bào ung thư vú aromatase bằng cách sản sinh estrogen đáp ứng. Chính vì thế mà lựu có khả năng điều tiết tăng việc sản sinh estrogen khi nồng độ hormone suy giảm và ức chế estrogen khi các nội tiết tố nữ có nồng độ quá cao.

Bổ sung canxi cho cơ thể

fortio-clinic-tien-man-kinh5

Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh thường có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao do lượng canxi trong cơ thể bị suy giảm. Việc bổ sung lựu vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp cung cấp một lượng canxi dồi dào, ngăn chặn các bệnh liên quan đến xương và giảm bớt nguy cơ trầm cảm.

Chỉ với bí quyết bổ sung thêm quả lựu vào thực đơn, chị em đã có thể chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn và giữ cho cơ thể luôn tươi trẻ từ bên trong.

Nhóm thực hiện

Bài viết: Gin
Nguồn: Fortio American Anti-Aging Clinic/ Ảnh: shutterstock